Author: Giota Giannopoulou

Επαγγελματικό ταξίδι στη Βιέννη

Επαγγελματικό ταξίδι στη Βιέννη

Ένα από τα καλά, του να εργάζεσαι στο marketing πολυεθνικής φαρμακευτικής εταιρείας, είναι ότι σημαντικές συναντήσεις, που απαιτούν τη συνεργασία με τα κεντρικά της εταιρείας, λαμβάνουν χώρα συνήθως στην έδρα της (για μας είναι η Ιταλία), είτε σε κάποια από τις θυγατρικές.

Λέω από τα καλά, αφού όσοι με γνωρίζουν, ξέρουν ότι έχω θετική σκέψη και πάντα προσπαθώ να βλέπω το ποτήρι μισογεμάτο, γιατί οφείλω να ομολογήσω ότι κάποιες φορές τα πράγματα δεν είναι τόσο ρόδινα και απαιτούν μεγάλη προσπάθεια και καλή θέληση για να ανταπεξέλθει κανείς στις αυξημένες επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις.

Έχεις στρες και άγχος; Οι επιστήμονες συνιστούν παραλία

Έχεις στρες και άγχος; Οι επιστήμονες συνιστούν παραλία

Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας καταβάλλουν σωματικά αλλά και ψυχικά. Το στρες είναι μάλιστα δύσκολο να αντιμετωπιστεί και πολλές φορές απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και ψυχολογική στήριξη.

Ωστόσο, καλά νέα έρχονται από νευροεπιστήμονες που υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί το στρες με φυσικούς τρόπους, χωρίς θεραπεία και φάρμακα. Μελέτησαν, συγκεκριμένα, πώς αντιδρά ο ανθρώπινος εγκέφαλος στο φυσικό περιβάλλον του και έβγαλαν κάποια συμπεράσματα.

Να κρατήσω την αύξησή μου μυστικό ή μήπως όχι;

Να κρατήσω την αύξησή μου μυστικό ή μήπως όχι;

Ένα από τα πιο καυτά θέματα, κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, είναι οι αυξήσεις και παρόλο που τα τελευταία χρόνια είναι, όπως λέμε αστειευόμενοι με συναδέλφους, «μικροσωματιδιακές», δεν παύουν να αποτελούν σημείο έντονων συζητήσεων και διαπραγματεύσεων, που πολλές φορές οδηγούν σε δυσαρέσκεια και απογοήτευση.

Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας δεν κοιμούνται αρκετά

Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας δεν κοιμούνται αρκετά

Ένας καλός ύπνος ξέρουμε ότι είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας, σωματική και ψυχική. Επίσης ό,τι κάνουμε στην καθημερινότητά μας επηρεάζει και την ποιότητα του ύπνου μας. Ένα από αυτά είναι και το επάγγελμα που ακολουθούμε, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας.

Τοξικός συνάδελφος… οδηγίες διάσωσης!

Τοξικός συνάδελφος… οδηγίες διάσωσης!

Ο όρος τοξικός χρησιμοποιείται στο χώρο εργασίας, για να δηλώσει την κατηγορία εκείνη συνεργατών, που αψηφούν τη λογική και είτε συνειδητά, είτε εν αγνοία τους, ασκούν αρνητική επιρροή σε ανθρώπους γύρω τους και δημιουργούν χάος, φτάνοντας τους άλλους στα όριά τους.

4 διατροφικά λάθη που κάνουμε συχνά στο γραφείο

4 διατροφικά λάθη που κάνουμε συχνά στο γραφείο

Guest post από τη συνάδελφο και φίλη Βάσω Λέντζιου

Είναι χαρά και τιμή, που συνάδελφοι, όπως η Βάσω Λέντζιου, μοιράζονται σκέψεις και ιδέες μαζί μας, αυτός εξάλλου είναι και ο σκοπός ύπαρξης αυτού του blog. Είμαι πολύ χαρούμενη λοιπόν σήμερα, που με αυτό το άρθρο εγκαινιάζουμε το θεσμό των #guestpost στο #pharmawoman, ας το απολαύσουμε!

Η ενσυναίσθηση είναι και θέμα γονιδίων, όχι μόνο ανατροφής

Η ενσυναίσθηση είναι και θέμα γονιδίων, όχι μόνο ανατροφής

Το πόση ενσυναίσθηση έχει ένας άνθρωπος και πόσο συμμερίζεται τα συναισθήματα των άλλων, είναι και θέμα γονιδίων, όχι μόνο ανατροφής, εκπαίδευσης και εμπειριών.

Αυτό αναφέρει μια νέα βρετανο-γαλλική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη αναδεικνύει το γενετικό υπόβαθρο της ενσυναίσθησης, μιας ζωτικής ανθρώπινης ιδιότητας.